談談腦萎縮高危人群：壓力太大易致腦萎縮！

哪些人容易患腦萎縮呢?腦萎縮的高危人群有哪些呢?當代社會， 長期處於高壓狀態下作業的人群越來越多， 這給他們的大腦埋下了很多隱患， 等他們年紀大了， 他們的腦袋很有可能會出現腦萎縮的症狀。 今天就請專家為我們詳細講講腦萎縮高危人群。

哪些人容易患有腦萎縮呢?腦萎縮的高危人群介紹如下：

1、日常生活壓力大的人群。

2、高血壓患者應警惕腦萎縮的發生。

3、中老年人應警惕腦萎縮的發生。

4、飲食不科學者。 腦萎縮的高發人群在中老年， 這部分人的身體狀況已經在不斷下降， 因此飲食是急需要重視的一點。

應該保持健康的飲食， 不良的飲食習慣對於腦萎縮有著誘發的作用。 不少人認為歲數大了， 就應該多吃一些有營養的東西而在飲食中多吃油膩、魚肉， 這都是不可取的， 飲食應當以清淡為主， 適量多使用一些優質的蛋白質和卵磷脂， 而減少脂肪的攝入。

5、高齡的女性朋友們， 腦萎縮多發病於70歲以上的高齡群體， 而在這些人中， 男女比例為7：26， 這可能與女性絕經後雌激素水準下降有關， 或與女性壽命比男性長有關。 但總之， 女性尤其是高齡女性更應該注意預防腦萎縮。

6、生活單一， 缺乏樂趣的人。 人類的左腦負責處理工作、讀書資訊， 右腦則負責處理嗜好、藝術、運動等資訊， 若在中年時忽略右腦的鍛煉，

退休後若無法在短時間調整生活形態， 左、右腦運動不足， 大腦得不到應有的鍛煉， 即容易產生腦萎縮。 因此對於中老年人， 尤其是退休前後， 應當注意培養自己的興趣愛好， 廣泛的開發左右腦， 減少發生腦萎縮的可能性。

腦萎縮該怎麼護理呢?如何鍛煉我們的大腦， 遠離腦萎縮呢?

大腦缺乏營養的人和用腦不夠的人都很有可能在步入老年之後受到腦萎縮的困擾， 因此， 應當適當的多食用一些補充大腦營養的食物， 比如核桃， 也應當多多用腦， 如多讀書看報、廣泛參加社交活動等， 都能有效的鍛煉大腦。 凡是步入中年的人， 都應當注意這些， 以防止腦萎縮的發生。

腦萎縮為腦部實質性病變， 現在還沒有任何方法可以使腦萎縮能夠完全治癒，

所以說能夠徹底治癒的都是不可信的。 通過藥物治療的目的是通過改善腦迴圈， 促進腦供血供氧延緩腦萎縮的進展， 在這個基礎上改善症狀， 恢復正常功能。

專家提示：長期處於高壓狀態下作業的人們出現腦萎縮的概率應該比一般人要大， 因為他們長期處於腦力勞動負荷狀態， 而又沒有及時的休息， 等他們年紀稍長， 很有可能會出現腦萎縮的症狀!以上內容僅供參考， 如果你還有其它問題， 請諮詢我們的線上專家進行瞭解。

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