為新生兒營造良好的睡眠環境

一是臥室內光線要適度， 不可太亮。 因為寶寶喜歡睡在比較暗的環境中， 光線要柔和、朦朧。

二是抱著哄睡時， 要離寶寶睡覺的小床儘量近一些。 距離小床越遠， 寶寶在夢中醒來的機會就越大， 所以， 要盡可能在靠近小床的地方餵奶或哄寶寶入睡。 現在提倡寶寶睡覺的小床應放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。

三是在哄寶寶睡覺之前， 應該先把床鋪好。 如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時， 寶寶可能隨時醒來。 如果你是由左將寶寶放下， 就把寶寶放在你的左手臂上餵奶， 或是哄睡。 嬰兒床最好不要靠牆，

四是要保持媽媽與寶寶的接觸。 因為突然離開媽媽的懷抱， 很容易發生驚跳， 然後醒過來。 這時， 需要放下寶寶的同時， 再輕輕地拍哄著， 等寶寶睡穩之後， 仍要將手留在寶寶身上呆一會兒， 也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節奏的話語哄寶寶安穩地入睡。