丹參瘦身湯怎麼做

為了能夠更好的幫助自己保持身材， 那麼在飲食當中自然也需要注意瞭解一些飲食的選擇， 可以熬制一些瘦身湯， 不僅營養美味， 而且能夠起到瘦身的功效， 以下就是單身瘦身湯的做法。

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1、丹參瘦身湯材料

丹參， 紅花， 草決明， 山楂， 木瓜， 茯苓， 玉竹， 芡實， 淡竹葉， 陳皮， 肉桂， 百合， 蘆薈等純中藥配製

2、丹參瘦身湯功效

主治：氣滯痰凝 抑鬱日久， 肝失疏泄， 氣機不暢， 內分泌失調， 壓力過大。 下半身容易水腫或者是浮腫， 天寒比較怕冷， 天熱又比較怕熱， 嗜臥懶動， 有的還有月經不調的情況。

3、丹參瘦身湯服用方法

取本品一小包， 放置杯中， 開水直接衝開， 五分鐘後即可飲用。 可在任何時候， 用此茶代替平時飲用水即可。 最合適的量是一天三小包。 按自己喜歡的口感泡就可。

4、丹參瘦身湯服用禁忌

1、孕婦、哺乳期產婦禁服， 兒童不宜。

2、經期的女性不能服用。 經後一天～下次經前一天， 可服。