我們都知道便秘是可以通過飲食來調理的， 而且效果還是不錯的。 便秘如果長期不治療就可能會加重病情， 導致痔瘡的發生。 日常生活中便秘也是需要預防， 下面介紹兩種治療便秘的食療方法， 主要是痔瘡丸的功效。
1、粳米黑芝麻粥
配方：粳米（大米、秈米、稻米）100克， 黑芝麻50克。
製作方法：將黑芝麻洗淨， 去水備用。 將粳米洗淨， 入鐵鍋加適量水煮開， 再加入黑芝麻繼續用文火慢熬， 注意不要糊底， 至粳米爛、湯黏稠為好。 煮粥時應用較大的鍋， 以免粥湯溢出， 因粥湯是其精化所在， 營養極好。
食用方法：每日1～2次。
功效與適應證：粳米有補脾養胃、強壯、滋養或緩瀉等功能， 對增加中老年的機體內臟功能和免疫能力均有裨益。 黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、滋養通便之功效；且有烏髮、增發， 抗衰老， 防止動脈粥樣硬化， 降血糖， 增加肝臟及肌肉中糖原含量等作用。 此粥能治便秘、補腎、明耳目。
2、痔瘡丸
配方：豬苦膽2個（雞苦膽10個也可）， 養麥面200克， 蜂蜜80克（糖尿病患者可不加）。
製作方法：將養麥面與豬膽汁、蜂蜜調和成豆粒大的小丸， 用鍋蒸或用100℃烤箱烘烤20～30分鐘。 自然晾乾， 裝玻璃瓶中備用。
食用方法：每日早晚各一次， 每次10克， 連服至痊癒， 一般1～3日即見效。 病癒後可停服， 長期食用無毒。
功效與適應證：蕎麥有開胃寬暢， 下氣消積， 降血壓， 降血糖等作用。 膽汁和蜂蜜均有潤腸緩瀉作用。
以上介紹的這兩種食療方法都是可以起到治療便秘的功效的， 有便秘的朋友可以嘗試一下， 即便是沒有什麼效果， 這些飲食也對身體有好處的。 建議大家平時就做好預防， 養成良好的飲食和生活習慣， 遠離便秘的發生。
