孕婦可以逛街嗎？

孕婦可以逛街嗎？購物幾乎是每位女性都十分喜愛的事情， 然而在懷孕後還可以隨心所欲的逛街嗎？小編認為只要逛街的時間適當， 並人群不密集， 准媽媽是可以逛街的哦。

孕婦可以逛街嗎

孕婦逛街的優點：把逛街當散步， 散步會使心情愉快、頭腦清醒， 有利於消除疲勞， 並利於胎兒健康成長。 孕婦愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互協調的最佳狀態， 有利於孕婦身心健康， 同時能改善胎盤供血量， 促進胎兒健康發育。

孕婦逛街的缺點：可能會擠出病坐公車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，

尤其是節假日人流量大時更擠得厲害， 這對人的身體健康會有一定的負面影響。 一方面會使人的精神處於緊張狀態， 並有可能導致心理上的擁擠恐懼症。 另一方面會引起機體的不適， 並有可能誘發疾病， 如頭痛、頭昏、心跳加快、血壓升高、噁心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺。 可能會毒出病有些商場或專賣店曾進行過裝修， 室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素， 油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑膠貼面等材料中含揮發性有機化合物高達300多種。 這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用於人， 人在此環境中呆得時間長， 會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚， 引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應， 產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。 長此以往還會使呼吸功能下降、呼吸道症狀加重， 導致多種呼吸道疾病。

孕婦可以逛街嗎？孕婦逛街需要注意什麼呢？

孕婦逛街的注意事項

不要選擇人流高峰期逛街。 孕婦對擁擠環境的適應性差， 外出時要盡可能避開人流高峰， 免受擁擠之累。 上街購物要有計劃， 減少在一些擁擠場所的逗留時間。 在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒。 購物時間不宜過久， 最好不要超過2個小時。 尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留， 要注意呼吸新鮮空氣， 及時補充身體所需的氧氣。 逛完商場後回到家裡應當及時洗手、洗臉，

換下外衣。 購回的物品要合理存放， 外包裝要妥善處理。 也可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂， 以消除軀體疲勞， 緩解緊張情緒。

孕婦可以逛街嗎？准媽媽逛街最好有人陪伴哦。