每種食物的營養價值都是不一樣的， 其中松子仁是很多人都喜歡吃的， 但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我， 那麼吃松子仁會上火嗎？
松子仁的營養價值
1、松子中富含不飽和脂肪酸， 如亞油酸、亞麻油酸等， 能降低血脂， 預防心血管疾病； 2、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等， 能給機體組織提供豐富的營養成分， 強壯筋骨， 消除疲勞， 對老年人保健有極大的益處；
吃松子仁上火嗎松子味甘， 性小溫， 無毒， 不上火。
飲食的改善能讓我們變得更加的健康， 也是最安全的一種的方法，
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