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孕婦可以吃荔枝嗎?

首先, 荔枝是熱性水果, 火氣大。 孕婦本來就容易代謝不暢, 所以還是吃點溫和一點的東西為好。

其次, 荔枝含糖份很高, 吃太多容易導致血糖濃度過高, 會導致糖代謝紊亂。 反復吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高, 這樣就容易導致胎兒巨大, 體重可達4千克甚至更多, 容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

因此, 孕婦不宜多吃荔枝, 孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。

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