多活動出汗有利於牛皮癬康復嗎

曾有報導， 牛皮癬患者在冬天堅持每天跑步使皮膚微微出汗而使牛皮癬得到了緩解。 從牛皮癬的發病規律來看是可以解釋的。 因為牛皮癬冬季發生， 夏季緩解的自然病程中， 給我們的提示是：寒冷的冬季皮膚乾燥， 血管收縮， 夏季氣溫高， 皮膚血管比冬天擴張， 出汗多於冬季， 皮膚滋潤， 如果不受藥物影響， 一般牛皮癬皮損在夏季自然消失。 此外， 牛皮癬患者從北方來到南方， 病情都有減輕；國內外牛皮癬調查都證實， 氣候寒冷的地區牛皮癬發病率高於溫暖地區。 諸如此類的事實都支援溫暖的環境、滋潤的皮膚有助牛皮癬康復。

那麼， 在冬天通過體育活劫， 如跑步等， 使皮膚血管擴張、出汗為皮膚創造一個夏天一樣的小環境， 自然有利牛皮癬皮損的緩解。 而且， 體育鍛煉可以提高機體的各方面的協調性， 包括精神神經系統、內分泌系統、免疫系統， 緩解工作壓力大造成的緊張和紊亂， 這正是牛皮癬發病和加重的癥結之一。

在網上有人介紹自己通過跑步牛皮癬不藥而愈的經歷， 有位跟帖者說：我跑步跑了10多年也沒好呀。 相信這是實話， 但事實上， 牛皮癬的康復不是僅靠單一的跑步來實現的， 還有多方面的配合， 比如正常作息、合理飲食、精神放鬆等， 如果熬夜、暴飲、緊張等不良事件不斷發生， 把你鍛煉獲得的健康因素都消耗了，

牛皮癬自然得不到治療了。 同時， 凡事有度， 各人情況不同， 聽說過有白領在健身房健身時病倒的事嗎？就是這個道理。