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新生兒最健康的睡姿

剛剛出生後的新生兒, 絕大多數時間處於睡眠狀態中。 為了使孩子在出生過程中吸入或吞入的羊水等順體位流出, 最好採用向左側臥的姿熱, 頭部可適當放低些, 以免羊水嗆入呼吸道內, 如果新生兒有顱內出血症狀時, 就不能把頭放低了。

新生兒最健康的睡姿

趴睡

在西方國家, 小兒科醫師都會告訴家長, 不要讓寶貝趴睡。 因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。 雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件, 但還是有某種程度的關聯。 因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身, 尚無保護自己的能力,

因此, 俯臥睡覺容易發生意外窒息。

另外, 俯臥睡覺會壓迫內臟, 不利於寶貝的生長發育。

側睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看, 建議您可以試著讓寶貝側睡。 一般來說, 寶貝自己很難會側著睡, 可以在寶貝背部放一個枕頭, 幫助撐住他們的背部, 來維持側睡的姿勢。 當寶貝側睡的時候, 應該把他們的手放在前面。 這樣的話, 即使翻身, 也是翻成仰睡的姿勢, 而不會變成趴睡。

胃的入口賁門肌肉鬆弛, 而出口幽門肌肉較緊張, 當寶貝吃奶後容易溢奶, 嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。 因此, 在餵奶後, 可讓寶貝右側臥, 在0。 5~1小時後, 即可平臥。

仰睡

最好讓寶貝採取仰臥睡覺姿勢, 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆,

對寶貝的內臟, 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

從小就習慣仰睡的寶貝, 頭型通常會比較扁。 很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成大扁頭, 所以急於改變寶貝的睡姿習慣。 醫師建議, 如果想要改變寶貝的頭型, 可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

寶貝就有足夠的力量移動頭部, 通常在其進入睡眠狀態後1個小時左右, 頭往往會離開枕頭, 所以, 媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝, 避免出現枕頭滑開, 遮住寶貝口鼻, 而令寶貝發生意外的情況。

新生兒頭型尚未固定, 要使頭顱長得對稱端正, 睡眠時一定要注意以下幾點:

1、以仰臥及側臥姿勢最好, 要注意經常變換姿勢, 以防長成偏頭。

2、頭型不正的, 可著重凸側臥。

3、新生兒的枕頭要軟, 高度不能超出3釐米。

此外, 給新生兒餵奶時, 也不要總是偏向一側。 餵奶後立即入睡的嬰兒, 開始時一定要向側臥位, 以防吐奶, 過一會兒, 再給他變換姿勢。

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