通過飲食調整能讓身體變得更加的健康， 並且還能預防上火， 蝦籽是最常見的一種食物， 很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的， 那麼吃蝦籽會上火嗎？
蝦籽的營養價值
營養成分(以食用部分100克的含量計)：水分17.0克， 蛋白質44.9克， 脂肪2克， 碳水化合物24.2克， 鈣244毫克， 磷801毫克， 鐵69.8毫克， 蝦青素10-20毫克。 蝦籽含高蛋白， 因為較高含量的蝦青素（蝦籽的紅顏色的成分,）因此助陽功效甚佳， 腎虛者可常食。
吃蝦籽上火嗎跟做法也有很大關係， 如果是蒸或者是做湯就不會， 但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了，
身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇， 瞭解吃蝦籽會上火嗎之後， 很多人都能更好的調整自己的飲食了。
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