對於患有失眠的人來說， 很多人都會選擇一些藥物治療， 雖然說開始的時候效果不錯， 但是時間長了之後患者會對藥物產生依賴， 所以說藥物服用的時間不能過長， 如果在有條件的情況下不妨試一試物理治療方式， 這種方式的效果還是比較好的， 而且沒有副作用， 那麼失眠治療有兩種方式的物理治療是什麼呢?
1、磁療法
磁力療法， 以磁場作用於人體治療疾病的方法。 磁場影響人體電流分佈、荷電微粒的運動、膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等， 使組織細胞的生理、生化過程改變，
2、水療法
①礦泉浴：如氡泉、硫化氫泉、氯化鈉泉、碳酸泉等。 溫度37～38℃， 每日1次， 15～20分鐘， 20次為1個療程。 碳酸泉浴時溫度為30～35℃， 每日1次， 5～10分鐘， 15次為1個療程。
②松脂浴：在浴盆中加入松脂粉60克， 每日1次， 15分鐘， 15次為1個療程。 ③低壓淋浴：水壓用1個大氣壓以下， 溫度為37～38℃， 每日1次， 15～30分鐘， 20次為1個療程。
④溫水浴：溫度為37～38℃， 每日1次， 15～20分鐘， 20次為1個療程。
失眠患者的疾病治療知識還有很多， 但是需要我們注意的也有很多， 失眠患者的疾病有效治療還需要患者的配合， 如果失眠的患者不能有效的配合治療， 那麼我們的患者還會出現疾病的一些其他的症狀， 這就會導致患者疾病嚴重程度的增加。
