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有哪些枸杞子食療方

中藥枸杞常見的幾種食療方法:

1 杞圓膏:枸杞子、龍眼肉各等分。 加水, 用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味, 去渣繼續煎熬成膏。 每次1到2匙, 沸水沖服。

源于《攝生秘剖》。 本方用枸杞子補腎、益精血, 龍眼肉養血安神、益智。 用於肝腎不足, 血不養心, 腰膝酸軟, 頭昏耳鳴, 心悸健忘等症。

2 杞精膏:枸杞子、黃精各等分。 加水, 以小火多次煎熬, 去渣濃縮後, 加蜂蜜適量混勻, 煎沸, 待冷備用。 每次1~2匙, 沸水沖服。

源於《遵生八箋》(保鎮丹田二精丸方)。 枸杞子、黃精均為古代用以延年抗老的常用藥物, 配伍應用, 有較好的補肝腎、益精血作用。

原方謂:“常服助力、固精;補鎮丹田, 活血駐顏, ……”故早衰、肝腎精血不足、腰酸體倦、耳鳴頭暈、健忘、容顏衰減等均可服用。

3 杞味茶:枸杞子、五味子各等份。 研為粗末。 每次9~15g, 沸水浸泡, 代茶飲。

源於《攝生八妙方》。 本方用枸杞子補益陰精, 五味子益氣生津、斂汗。 用於氣陰不足的人, 不能適應夏季的炎熱氣候, 常於夏季發病, 眩暈體倦, 兩腳酸軟, 心煩自汗, 飲食減少, 脈浮乏力。

用於肝腎虛損, 精血不足, 腰膝酸軟, 頭昏耳鳴, 遺精, 不孕;腎虛精虧, 消渴口幹, 尿頻舌紅;精血不能上濟于目, 眼目昏花, 視力減退。

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