美國癌症研究協會指出, 常喝豆漿可以大大降低女性患乳腺癌風險。 不過已患有乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌的女性則不建議飲用, 以免對癌細胞形成刺激。
喝豆漿可防“女性癌”
美國癌症研究協會指出, 常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。 營養專家告訴記者, 這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質, 叫“大豆異黃酮”, 能起到以假亂真的作用, 和抗癌藥物的機理非常相像。 它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用, 比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
不過, 營養專家提醒,
曬15分鐘太陽
在最便宜的防癌處方裡, 曬太陽算是做到了極致, 不用任何花費, 就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。 專家說, 維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。 為避免暴曬增加皮膚癌風險, 每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。