痛經經常出現在經期的前或後， 時常會導致小腹或腰部疼痛， 是女性朋友們坐立難安。 緩解痛經的方法有很多， 打聽到巧克力是能更好的緩解痛經。 那麼， 到底巧克力有助於緩解痛經是不是真的呢？今天帶大家一起來瞭解， 希望能幫助您解決困惑。
巧克力是一種代表著甜蜜與濃情的食品， 由於它具有抑制憂鬱、使人產生欣快感的作用， 因此不少女性朋友在痛經時都喜歡嚼上幾顆以緩解身上的疼痛感。 那麼， 巧克力有助於緩解痛經嗎？專家指出， 痛經吃巧克力並不能緩解疼痛， 並且還會使女性發胖、消耗體內的維生素B，
女性痛經吃什麼食物好呢？簡單為大家總結有：
1、主食及豆類的選擇多食穀類、小麥、大麥、燕麥、玉米等富含蛋白質與多量鈣質、維生素的食品。 此外， 豆類如黃豆、黑豆等均為蛋白質含量極高的食品。
2、其他蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、紅糖等。
3、水果的選擇香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。
4、蔬菜的選擇白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、莧菜、芥菜、捲心菜、香菜、茭白、大蔥、洋蔥、大蒜、番茄、絲瓜、佛手、胡蘿蔔、山藥、白薯等。
以上為大家詳細講解了巧克力有助於緩解痛經嗎這個問題， 相信大家也都瞭解了。 所以在今後的生活當中一定要選擇適當的飲食， 及時調理好身體， 保持樂觀的心情也是有利於身體健康的。
用於治療痛經的藥物有：
益母草顆粒：益母草顆粒祛瘀生新。 用於月經量少、後錯， 經來腹痛。
痛經軟膏：活血散寒， 調經止痛。 用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
艾附暖宮丸：理氣養血， 暖宮調經。 用於血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經， 症見行經後錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
