在我們的日常生活中， 常常有一些不明顯的習慣會引發腰椎鍵盤突出， 但是我們並沒有注意， 下面就讓我來告訴大家日常生活中腰椎間盤突出的原因有哪些， 希望對大家有所幫助。
在生活中引發腰椎間盤突出原因有很多， 下面我來為大家介紹一些， 希望大家能夠多加注意。
腰椎間盤的退行性改變：導致腰椎間盤退行性改變的主要原因是長期慢性積累性勞損。 常見於30歲以上， 退變的腰椎間盤纖維變性， 彈性減低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低， 在此基礎上， 遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高，
外傷：約有1/3的患者有不同程度的外傷史。 常見的外傷形式有彎腰搬重物時腰部的超荷負重， 在腰肌尚未充分昆張情況下的搬動或舉動重物， 各種形式的腰扭傷， 長時間彎腰後突然直腰， 臀部著地地摔倒等， 這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環的應力， 造成纖維破裂， 髓核從破裂部突出。
腰椎間盤內壓力突然升高：患者並無明顯外傷史， 只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時引起的。 還有的患者是由於受寒冷或潮濕引起。 是因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣， 使椎間盤的壓力增加， 而致纖維環破裂。
溫馨提示：日常生活中一種不明顯的習慣，
腰椎間盤突出：
