喝茶的好處多, 而花茶對女性而言, 更是保健養生的佳品。 但是由於女性本身比較特殊, 不少特殊時期喝茶是有禁忌的。 以下幾個特殊時期對於愛喝茶的女性要注意, 一起來看看吧。
1、孕期:
一般濃茶中所含的咖啡鹼濃度很高, 會增加孕婦排尿和心跳次數與頻率, 還會加重心與腎的負荷量, 更可能導致妊娠中毒症。 因此懷孕時少喝茶。
2、經期:
每個月生理期來臨時, 經血會消耗掉體內不少鐵質, 因此MM們要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果, 像菠菜、葡萄和蘋果等。 如若在飯飽之際喝茶, 茶葉中含有高達至50%的鞣酸,
3、更年期:
更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外, 有時還會出現心跳加快、脾氣不好、睡眠品質差等現象, 如果再喝大量的茶, 會加重這些症狀。