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女性月經期不宜做的3種運動
方法步驟: 01 1向女性介紹月經期不宜做的第一種運動是比較少的運動量和運動時間。這個時候的女性應該適當減少運動量和運動時間,慢慢地培養經期鍛煉的習慣。在月經初期的幾天可以參加打乒乓球、原地投籃等...
2016-06-03 -
經期不宜唱歌 經期提前的原因
導讀:K歌是聚會、發洩情緒的不錯選擇,也很受大家歡迎,但是四季養生網小編提醒廣大的女性朋友,經期不宜唱歌,會給聲帶造成傷害。月經失調是常見的婦科疾病,經期提前多為常見,那麼,經期提前的原因有哪些?...
2017-02-28 -
月經期能吃紅棗嗎 四類女性經期不宜吃
紅棗不僅具有養生補血的功效,也是許多女性進補的恩物,很多人女性都有吃紅棗補血的習慣。不過女性每個月都有那幾天的特殊的日子,在這特殊的日子裡,選擇吃的食物要很慎重,否則會引起或是加重經期不適。因此...
2016-07-07 -
月經期能吃西瓜嗎 經期不宜吃8種水果
月經期是女性的特殊時期,在這段時間內女性的內分泌環境發生變化,身體素質有所下降,易受病毒侵襲。因此,女性在月經期間飲食要特別注意。特別是在這炎熱的夏季,很多女性很愛吃水果,經期的女性們要慎重選擇...
2016-06-27 -
女性痛經怎麼辦 五種經期不宜飲用飲料
導讀:很多女性在經期都會伴隨著痛經的現象,因此經期飲食也變得十分謹慎,飲食不甚會使痛經更嚴重,那麼哪些食物會加重痛經呢? 經期不宜食物之一:綠茶 女性在經期會排除體內的有害物質,同時...
2017-03-04 -
揭洗頭的禁忌時間 女性經期不宜洗頭
洗頭的禁忌時間1女性經期不宜洗頭由於月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認為,頭為諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激...
2015-03-30 -
哪些人不能吃紅棗 女性經期不宜吃紅棗
導語:哪些人不能吃紅棗。紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。但是大棗並不是什麼...
2017-03-07 -
經期不宜吃這物否則易折壽!
一個健康的女性幾乎每一個月都會經歷月經,雖說月經給女性的身體帶來諸多不適,但卻是維護女性健康和美麗容顏的關鍵,所以說對女性而言,維護經期健康是十分重要的。但是不少女性對於經期的護理卻並不是很重視,...
2016-08-04 -
防止鐵流失 女性經期不宜喝濃茶
茶葉中含有多種對人體有利的成分,其中的茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用,還可以延緩人體衰老進程;茶葉中維生素含量高,可以補充人體對維生素的需求;茶葉中的氧化物對牙齒有保護作用;茶葉中還含有豐...
2013-01-02 -
月經期不宜多吃涼性水果
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容經期不該多吃的食物易產生血塊,造成經痛。 經...
2010-08-04 -
經期飲食保健有哪些?女性經期不宜吃棗
月經期間注意事項有很多,尤其是飲食方面,月經期間有些食物是不能吃的,不管是生活方面的還是飲食方面的,那麼從飲食方面來說,女人在月經期間可以吃紅棗嗎?在月經期間,一引起女性常會出現眼腫或是腳腫的現象,...
2014-09-05 -
女性經期不宜吃五類食物 壞習慣或致劇烈經痛
冬天的寒冷加上寒症,痛經變得更加嚴重的人很多。總是痛經嚴重的人說不定和自身飲食生活中的一些壞習慣有關。在此,日本Life&Beauty Report網站介紹了一些與月經不調相關的知識和食物類型,深受...
2014-02-17 -
女性經期不宜多吃苦味食物
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢...
2013-04-22 -
婦女月經期不宜佩戴隱形眼鏡
以下情況不宜佩戴隱形眼鏡: 婦女月經期時不宜佩戴隱形眼鏡。女性在行經期間及月經來到的前幾天,眼壓常常比平時增高,眼球四周也較易充血,尤其是有痛經症的婦女,這時如果戴隱形眼鏡,會對眼球產生不良影...
2009-09-21 -
女性經期不宜放聲高歌
我們從很早就被灌輸經期時不應吃冰冷食品,不應做劇烈的運動等理論。碰到經期,女性像是進入了一個短暫的休眠期。也有不少具有運動習慣的女性會發現,經期的""休眠""過後,運動的積極性會有所減退,需要重新調...
2009-01-30 -
女性經期不宜做的3件事
經期。是女性特殊的時期之一,這個時候的女性免疫力低,如果不注意保暖,容易感冒等;另外,此時的子宮也較為脆弱,飲食不當會刺激它,導致一些不良的情況出現。在經期,女性不要做三件事。 一、不要飲酒...
2015-10-14 -
女性經期不宜化濃妝 5個經期護膚方法
很多愛美的女性朋友都有化濃妝的習慣,其實這並沒有什麼不好,但是如果您在女性特別的那幾天中還有這個習慣。那麼要警惕皮膚病會悄悄的找到你,因為女性月經期間,油脂分泌過旺,在這個時間化濃妝很容易造成皮...
2015-07-28 -
來月經可以吃西瓜嗎 經期不宜吃什麼
來月經可以吃西瓜嗎 西瓜含有93%的水分,所含熱量較低,是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纖維,以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸...
2016-06-06 -
女性經期不宜吃的水果有哪些
女性朋友們在月經期間的時候其實是有很多注意事項需要去注意的,特別是在飲食方面的時候更加的應該要注意很多的食物是不能夠去吃的,如果不小心吃了的話就會導致自己的身體出現一些問題的,因為畢竟月經期間的時...
2015-12-16 -
女性經期不宜吃五類食物
引起痛經的原因 痛經跟排卵前和排卵後分泌的黃體激素有關。在即將來月經之前黃體激素暫停分泌,取而代之的是前列腺素的分泌,前列腺分泌過剩就會導致痛經。所以我們應該注意,食用能促進前列腺素過度分泌的...
2014-02-18
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2回答
經期不規律黑褐色的白帶狀“經血”是什麼原因?
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1回答
月經不調經期不正常請問嚴重嗎