對於大部分的年輕人和比較繁忙的上班族， 早餐基本上都是忽略或者隨便吃一口的， 對於這個問題， 小編想要多說幾句， 其實早餐是非常重要的， 俗話說：早餐吃的要像個皇帝， 晚餐要吃的像個乞丐。 然而現在的人們基本上都反過來了。 其實， 有很多早餐都是做起來省時省力， 而且營養豐富的， 下面就介紹下紫薯豆漿粥的做法。
豆漿粥有潤肺胃， 消脹滿， 下濁氣， 利小便的功效。 夏天常喝可消暑， 利濕， 並可適用於炎夏食欲不振， 體倦乏力的症狀。 給平凡的豆漿粥加入一抹絢爛的紫色， 即讓它變得更有營養也能讓它變成早餐桌上一張亮麗的風景畫。
材料:紫薯兩個， 黃豆20克， 糯米30克。
做法
1、準備好所有的食材， 黃豆和糯米用清水浸泡20分鐘。
2、紫薯去皮切塊， 豆漿機中倒入紫薯。
3、在把泡好的黃豆和糯米倒入， 加入所需要的量的清水。
4、插上電源按下八寶米糊功能， 聽到響聲即好。
上述內容就是小編為大家介紹的紫薯豆漿粥的做法， 相信看到這個內容的朋友們都無法相信紫薯豆漿粥的做法如此簡單， 小編提醒大家， 一定要吃好早餐， 這會讓你一整天都精力充沛的， 而且對身體健康也有很大幫助。 最後提醒一下， 很多人都愛甜食， 那麼紫薯豆漿粥中可以適當的放些白糖， 但建議不要放或者少放， 特別是小孩子食用時最好不好放。
