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春夏之交,太陽進補好時機

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曬頭頂:補陽氣

中醫認為, “頭為諸陽之首”, 也就是所有陽氣彙聚的地方, 凡五臟精華之血、六腑清陽之氣, 皆匯於頭部。 百會穴位于頭頂正中(過兩耳直上連線中點), 是百脈所會之處。 曬太陽時, 一定要讓陽光曬過頭頂, 最好在上午11點到下午1點之間曬太陽, 這時的日光陽氣最充足。

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