出汗異常預示疾病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>
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根據出汗部位辨識疾病：汗， 幾乎與你終身相伴。 高溫下體育運動和勞動， 一日最多出汗量可達6—10升。 所以， 汗對人體至關重要， 絕非“廢物”。 汗是“散熱器”。 如果體內熱量散發不出去， 體溫就會上升， 而大汗一出， 你的高燒立退。 汗還是“水鹽調節器”。 它除含99%的水分外， 還有少量的鹽分。 因此汗有協助腎臟排泄廢物調節電解質和酸堿平衡的作用。 汗還是“護膚品”。 一點不出汗， 你的皮膚就會乾燥， 因為汗液分解產生的弱酸性， 有一定抑菌作用。 不過， 汗出得太多，
有人說， 不熱不動也出汗。 由於天氣、環境原因引起的出汗屬於靜汗， 而異常的靜汗需要引起注意， 比如自汗、盜汗等。 不熱、不運動就出汗， 且容易疲勞、感冒、心慌， 特別怕風怕冷， 這叫自汗， 是氣虛的表現， 飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等。 夜晚一睡著就出汗叫盜汗， 是陰虛。 這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品， 少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物， 也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
