乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0>
據英國《每日郵報》6月28日報導， 《美國流行病學雜誌》刊登加拿大一項最新研究發現， 平均每天曬太陽3個小時， 可以使乳腺癌危險降低50%。 最新研究結果發現， 10多歲時每週接觸太陽紫外線至少21小時的參試者， 比每週接觸太陽紫外線不足1小時的人， 癌症危險降低29%。 三四十歲時戶外活動時間最長的人， 乳腺癌危險降低26%， 接受陽光最多的60歲以上參試者， 乳腺癌危險降低50%。
曬太陽為什麼會降低乳腺癌呢？研究人員分析指出， 雖然深海肥魚、牛奶和雞蛋等食物含有維生素D， 但是大約90%的維生素D是通過皮膚接觸太陽紫外線而產生的。
除此之外， 專家還建議， 40—54歲的女性最好每18個月接受一次乳腺X線篩查， 55歲以上， 每兩年做一次。
