想減肥?來製作檸檬蜂蜜醋吧。 眾所周知, 檸檬含有豐富的檸檬酸和多種維生素。 而蜂蜜則包含大量的膠原蛋白, 有利於補充身體所需要的蛋白質。 醋, 含有多種酸性物質, 能夠滿足人體的酸, 而且有利於預防骨質疏鬆, 增強骨骼抵抗力。 而檸檬蜂蜜醋則綜合了檸檬、蜜糖、醋的優點。 喝起來酸酸甜甜的可口異常。 那麼檸檬蜂蜜醋的做法有哪些呢?
1、選購漂亮的檸檬10斤。
2、回家將檸檬洗淨、瀝幹。
3、買冰糖與糯米醋各10斤。
4、選購容量大一點的玻璃容器。 (到一般的五金行, 買20入的容器)
5、將檸檬頭尾切除, 切成薄片。 (檸檬一定要全幹不能有水氣,
6、將切好的檸檬片放入玻璃容器中。
7、然後將冰糖與糯米醋放入。
8、然後將瓶蓋蓋緊, 約3個月即可食用。
以上便是檸檬蜂蜜醋的做法有哪些的介紹。 檸檬蜂蜜醋不僅可以開胃, 而且富含的多種酸有利於身體的新陳代謝, 以達到美容瘦身的效果。 吃不下飯時喝點檸檬蜂蜜醋;想美容時喝點檸檬蜂蜜醋;想減肥瘦身時喝點檸檬蜂蜜醋。 現在有不少人為了減肥而去購買減肥茶, 與其喝多種化學物質的減肥茶, 不如試試純天然的檸檬蜂蜜醋。