我相信只要提到人參類的產品， 大家都能知道是可以用來補氣的。 那麼， 今天我就來教大家製作西洋參紅棗枸杞茶。 現在我們的生活節奏快， 生活壓力大， 我們要在雙休這樣閒暇的時刻， 做一些補氣滋養的飲品， 以慰藉自己一個星期熬夜加班的辛苦， 也是平衡我們的氣血。
做法一：
1西洋參片用水略沖洗一下。
2紅棗三枚準備好。
3枸杞子十幾粒。
4紅棗用溫水泡五分鐘， 用軟毛刷輕輕刷去縫隙裡的雜質。
5枸杞子洗淨。
6杯中放入大棗。
7依次加入枸杞和西洋參。
8沖上熱水， 悶20分鐘， 就好了。
小貼士
1：依據個人口味也可以加些冰糖。
花旗參紅棗枸杞湯是一道湯品。 紅棗是補氣養血的聖品， 同時又物美價廉， 但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
做法二：
1.把花旗參， 紅棗放到燉盅裡， 加兩杯水， 隔水燉兩個小時
2.喝前加上枸杞， 花旗參本身就有甘甜的味道， 所以不用加糖
熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營養的食品,如清粥小菜， 多喝水， 不宜吃燒烤泡面等容易上火的食物， 另外每隔一個小時要活動一下身體,走動一個,做做護眼操。 我和笨蛋都在服用螺旋藻， 熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。
花旗參功效：補氣養陰， 清熱生津
紅棗功效：紅棗是補氣養血的聖品， 同時又物美價廉， 但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
枸杞功效：養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳
不知道通過上面詳細的步驟， 大家對於西洋參紅棗枸杞茶瞭解了沒有， 有學會了沒有。 大家在這道茶中根據原材料就能發現， 西洋參， 紅棗， 枸杞， 每一樣都是滋補身體的好東西。 大家一定要學會了， 親手製作一杯試試哦， 還可以和親人一起分享。
