引起脫髮的不良生活習慣有哪些

在生活中， 我們可能有許多引起脫髮的不良生活習慣但是都不曾注意過。 那下面就為大家總結一下幾種會引起脫髮的不良生活習慣， 如果您發現你有一下的不良習慣的話希望能儘快改掉。 因為這可能是引起您脫髮的主要原因。

每天早上不按時吃早餐是引起脫髮的不良生活習慣之一。 從頭天晚餐後， 經過十多個小時空腹， 體內已經消耗了所有的食物， 身體處於缺乏營養狀態， 如果不吃早餐， 再經過5-6小時的空腹， 這時就會使身體處於消耗狀態， 重要器官得不到營養的滋潤， 膽汁儲存在膽囊裡不能排出，

全身的血液迴圈得不到補充， 將會導致一系列的身體機能紊亂， 所以早餐對於我們的一天來說是非常重要的， 俗話說， 一天之計在於晨， 而早餐就是最重要的一部分。

盲目節食減肥是促使脫髮的元兇， 這也是引起脫髮的不良生活習慣之一。 頭髮生長需要營養的滋潤， 脂肪的固定。 盲目節食減肥， 容易導致很多營養缺乏， 所以頭髮就得不到營養。 所以愛美女性們如果你們在為脫髮煩惱時應該注意一下自己是否因為盲目節食從而導致的。 俗話說， 魚與熊掌不能兼得， 女性朋友們應該在為身體健康的前提下才能考慮合理科學的減肥。

喜歡染髮、燙髮也是引起脫髮的不良生活習慣。 染髮、燙一年別超過2—3次，

之間應間隔時間長一些。 這是因為， 燙髮劑和染髮劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生一定程度的損傷， 使頭髮失去光澤、乾枯易斷。 而使用大功率的吹風機更容易讓頭髮沒有營養。 所以為了我們的健康不能經常染髮、脫髮。

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