那麼我們應該都知道要是給女性朋友們的身體補充營養的話， 吃烏雞是我們的首選也是最好的， 主要因為烏雞中含有很多的營養物質的對女性朋友們都有著很大的幫助， 而這些營養物質都是治療婦科疾病的主要物質， 我們女性應該多喝烏雞湯的， 所以常見的烏雞湯的做法有哪些呢。
材料：枸杞， 紅棗， 生薑， 烏雞。 做法：
一、將烏雞洗淨， 放入沸水中滾5分鐘， 撈起， 用水洗淨， 瀝幹。
二、杞子、紅棗和生薑用水洗淨。 紅棗去核;刮去姜皮， 切2片。
三、煲內加入清水， 猛火燒開， 然後放入以上材料， 再開，
紅棗自古以來是補血佳品， 而烏雞更能益氣、滋陰， 特別適合女性朋友， 對於月經紊亂有一定療效， 經常食用還能美容。
木耳金針烏雞湯
將烏骨雞剖淨， 去內臟， 洗淨斬塊;黑木耳、金針菜用清水浸軟洗淨， 與烏骨雞一齊放入燉盅內， 加清水適量， 文火隔水燉3小時， 木耳金針燉烏雞湯即成。
枸杞紅棗烏雞湯
將烏雞洗淨， 去毛、去內臟， 放入沸水中滾5分鐘， 撈起瀝幹水。 杞子用溫水浸透、紅棗和生薑用水洗淨。 瓦煲內加入清水燒開， 然後放入以上材料， 水再開， 改用中火煲3小時即可。
杞子紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用。
人參烏雞湯
將幹人參用溫水浸泡軟後洗淨切段， 放入沙鍋中， 加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出。
看到了以上關於烏雞湯的各種各樣的做法， 相信你們想做哪一個心裡已經知道了。 所以快快的去準備食材去熬制美味的烏雞湯吧， 不僅自己補還可以帶著自己的家人一起補。 這難道不是兩全其美的好事嗎？
