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清毒控痘 中醫強效食療方

食療方" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">

 ★熱毒型

症狀表現:粉刺紅腫、疼痛明顯, 用手按疼痛加劇, 大便秘結。 熱毒型粉刺主要誘因是進食了溫熱之物, 如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等, 使得熱毒上攻而發病。

食療藥膳:

1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克, 加水適量煲湯飲。

2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒, 加水適量煲湯飲。

3、板藍根15克、瘦肉150克, 加水適量煲湯飲。

4、新鮮魚腥草30克涼拌食用。

外塗:取牛黃解毒片1-2片, 搗碎研成粉, 加溫水沖調成糊狀, 外敷在粉刺上。

功效:清熱解毒。 飲食上忌食燥熱的食物, 少吃海鮮和火鍋。

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★濕熱型:

症狀表現:粉刺發作頻繁, 粉刺生膿頭,

有點癢;舌苔厚、無胃口、口氣重。 也有些人是因為經常熬夜, 精神壓力大而出現粉刺。

食療藥膳:

1、土茯苓15克、烏龜250克, 加水適量煲湯飲用。

2、白茅根20克、知母10克、石斛15克, 加適量冰糖、清水, 煎水飲用。 此方對熬夜虛火旺尤其有效。

外塗:大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克, 研成粉末, 加珍珠粉50克, 五味藥用蒸餾水沖調成糊狀, 取適量外塗在粉刺處, 一天兩次。

功效:清熱解毒、祛濕。 在治療期間, 忌擠壓粉刺膿瘡, 以防遺留疤痕。 另外應保證睡眠充足。

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★肺熱型

症狀表現:粉刺有些發炎, 感覺微癢、痛;口幹, 小便黃。 肺經風熱所生的粉刺, 往往誘因不明顯。

食療藥膳(以下均為一人份):

1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒, 將以上材料加三碗水煲成一碗水, 熱飲即可。

2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克, 加水適量煲湯飲。

3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。

功效:消風、疏風、清熱解毒。 生粉刺期間儘量避免吃海鮮類, 如蝦、蟹, 因這類食物屬發物, 進食後易使風邪外散, 症狀加劇。

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