在孕期出現水腫是很正常的事情， 孕期水腫的常見部位主要是在小腿部和腳， 有個別的女性會出現全身浮腫。 對於孕期出現浮腫的准媽媽來說一定要瞭解怎麼來減輕水腫， 熱水泡腳能減輕腳腫和小腿腫， 還可以通過按摩的方式來減輕水腫， 當然這是需要家屬做的。
在懷孕期間由於各種原因孕婦出現水腫， 這個時候需要及時的做好護理， 否則容易導致靜脈曲張和靜脈炎的發生。 孕期水腫的常見部位是小腿部和腳。
正常孕期腿、腳腫的特點
在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”，
正常孕期腿、腳腫的原因
1.血容量增加
懷孕後， 孕婦的血容量會隨著孕周的增加而不斷增加， 至孕32至34周時達最高峰， 比妊娠前約增加35%， 平均增加1500毫升。
2.血管通透性改變
由於迴圈血容量增加， 心臟排出的血量就會增高。 同時， 全身的毛細血管床數目增多了， 管徑也增粗了， 其結果就是會有更多的(平均增加25%)液體“穿過”毛細血管壁進入組織間隙。
3.下肢靜脈壓增高
因為妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈， 從而會導致下腔靜脈壓升高;另外， 妊娠20周以後， 增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻， 於是下肢靜脈壓就進一步升高了。
孕期是很敏感的時期， 任何的閃失都可能引發意想不到的後果， 孕婦和家人一定要瞭解清楚孕期水腫的常見部位， 時時進行檢測， 發現有異常， 應積極跟醫生進行溝通， 及時的採取措施排除險情。 孕期注意事項很多， 要保持警惕， 多掌握一些常識， 對孕婦的健康有幫助。
