美味的食物不一定存在山珍海味裡, 美味的食材不一定就是稀奇名貴的食品。 其實美味的食品往往就在我們的身邊。 今天就給大家介紹一道普普通通的美味食品, 那就是絲瓜炒雞蛋。 一定會有朋友問到絲瓜炒雞蛋好吃嗎?其實, 絲瓜炒雞蛋不僅好吃, 而且還有豐富的營養。 下面我們就來看看絲瓜炒雞蛋的做法。
材料:絲瓜 油 鹽 料酒 雞蛋
1. 將絲瓜去皮
2. 將絲瓜去皮切成滾刀塊備用
3. 建議刨掉的絲瓜皮不要扔, 用熱水焯一下, 放入涼水中備用
4. 將雞蛋2-3顆, 加入小量食鹽, 料酒。 攪拌均勻備用
5. 猛火將炒鍋加熱入油,
6. 猛火將炒鍋加熱入油, 待油溫升高倒入絲瓜炒八分熟, 加入已熟雞蛋同炒, 後按個人口味加入鹽, 雞精、蔥花或者蒜末翻炒小會
7. 起鍋前將焯好並已經放涼的絲瓜皮墊在盤子底下, 然後將炒熟的絲瓜和雞蛋起鍋放在上面
小貼士
之所以建議絲瓜皮不要扔掉, 就是因為一般帶皮的蔬菜水果, 營養最集中的地方都在皮下, 而且絲瓜皮的纖維比絲瓜瓤要多, 可以根據個人喜好可以選擇它的去留。 嘿嘿。 我個人認為絲瓜皮這樣是很有味道的, 很好吃。
絲瓜炒雞蛋好吃嗎?吃過的朋友都會說好吃。 雖然絲瓜炒雞蛋用的是普通的食材, 但是味道確實十分美味的。 以上的內容就是關於絲瓜炒雞蛋的做法了,