您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

請問絲瓜炒雞蛋好吃嗎

美味的食物不一定存在山珍海味裡, 美味的食材不一定就是稀奇名貴的食品。 其實美味的食品往往就在我們的身邊。 今天就給大家介紹一道普普通通的美味食品, 那就是絲瓜炒雞蛋。 一定會有朋友問到絲瓜炒雞蛋好吃嗎?其實, 絲瓜炒雞蛋不僅好吃, 而且還有豐富的營養。 下面我們就來看看絲瓜炒雞蛋的做法。

材料:絲瓜 油 鹽 料酒 雞蛋

1. 將絲瓜去皮

2. 將絲瓜去皮切成滾刀塊備用

3. 建議刨掉的絲瓜皮不要扔, 用熱水焯一下, 放入涼水中備用

4. 將雞蛋2-3顆, 加入小量食鹽, 料酒。 攪拌均勻備用

5. 猛火將炒鍋加熱入油,

待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用

6. 猛火將炒鍋加熱入油, 待油溫升高倒入絲瓜炒八分熟, 加入已熟雞蛋同炒, 後按個人口味加入鹽, 雞精、蔥花或者蒜末翻炒小會

7. 起鍋前將焯好並已經放涼的絲瓜皮墊在盤子底下, 然後將炒熟的絲瓜和雞蛋起鍋放在上面

小貼士

之所以建議絲瓜皮不要扔掉, 就是因為一般帶皮的蔬菜水果, 營養最集中的地方都在皮下, 而且絲瓜皮的纖維比絲瓜瓤要多, 可以根據個人喜好可以選擇它的去留。 嘿嘿。 我個人認為絲瓜皮這樣是很有味道的, 很好吃。

絲瓜炒雞蛋好吃嗎?吃過的朋友都會說好吃。 雖然絲瓜炒雞蛋用的是普通的食材, 但是味道確實十分美味的。 以上的內容就是關於絲瓜炒雞蛋的做法了,

同時告訴大家一個小妙方, 削皮後的絲瓜很容易變黑, 所以在削皮後灑點鹽醃制就好了。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示