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怎麼才能預防內痔產生

專家介紹內痔是由粘膜下痔內靜脈叢擴大曲張所形成柔軟的靜脈團。 相較於其他類型的痔瘡來說, 內痔的發病率比其他痔瘡高, 所以人們很想知道如何才能預防內痔。 下面, 就為大家介紹內痔的預防措施:

介紹內痔的預防措施:

1、葷素搭配, 或者減少內痔的發生或減輕症狀。 粗細得當:在飲食方面, 要注意葷素均不可過度, 粗、細糧調濟合適, 這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。 忌辛辣刺激食物:忌過食生蔥、薑、蒜, 以及胡椒, 特別是辣椒等食物。

2、預防內痔應定時排便, 忌忍忌努:養成定時排便的好習慣,

不強忍排便意識, 不努便, 減輕肛門直腸部的充血症狀。 提肛運動當提倡:無論勞作負重, 久行下蹲, 還是久坐, 最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張, 因此, 加強局部的運動對減少局部靜脈淤積, 以及靜脈曲張都有很大的益處

3、勞逸結合預防內痔:工作和生活中, 要勞逸結合, 過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少, 靜脈曲張。 可以一方面促進血液迴圈。 儘量不久坐, 久站, 別讓血流滯於肛門。

4、孕婦患內痔, 要避免入坐久久立, 防止便秘, 並應及時矯正胎位。 多吃蔬菜、水果和植物油, 適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

5、接受內痔手術的病人, 手術前應解除思想顧慮。 一般手術當日進少渣飲食,

次日改普通飲食, 有的患者不敢多吃, 怕大便引起疼痛, 傷口感染等。 為了保持大便通暢, 可讓患者多吃水果和蔬菜, 如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。 忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。

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