可能很多朋友都不知道荷葉水是什麼東西, 但是荷葉相信大家應該都比較清楚, 其實荷葉水就是用荷葉進行沖泡的水, 可不要小看荷葉水, 現在很多的年輕人都利用荷葉水來減肥呢, 因為很多人都認為荷葉水是可以幫助我們來達到減肥的效果的, 那麼夏季喝荷葉水減肥嗎?
荷葉中是含有比較多的一些幫助減肥的物質的, 有很多酸性的成分, 對於消耗體內的脂肪是有很好的幫助的。 荷葉水的沖泡不單單只有荷葉, 還需要其他的一些輔助的材料。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。 其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
推薦一款純天然的減肥飲品:玫瑰荷葉瘦身茶。 主要成分:荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。
荷葉:《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡, 是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花:其香氣具濃,
洋甘菊:原產於英國, 可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜, 與荷葉搭配增強瘦身功效。
洛神花:原產於印度, 在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用, 其藥用價值不可估量。
決明子:明目, 滋益肝腎, 鎮潛補陰。
功用:玫瑰荷葉瘦身茶能夠加強脂肪代謝, 使你腸胃暢通, 將毒素排出體外, 可以使你輕鬆保持曼妙曲線, 身形輕盈自然。
玫瑰荷葉瘦身茶的沖泡小常識:
玫瑰荷葉瘦身茶, 採用優質的荷葉搭配而成, 用沖泡方法泡茶可以多此沖泡。 一般沖泡三之五次減肥效果依然很佳。
基本上一天可沖1—2包, 分每包可以多次沖泡。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包, 大便暢通, 對減肥更有幫助。
最好是空腹時飲用。
不必節食:因喝一段時間後, 對食物的愛好就會自然發生變化, 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
以上就是關於夏季喝荷葉水能不能減肥的一些介紹, 希望可以説明到有這方面需要的朋友, 我們如果想要減肥的話, 一定要選擇健康正確的方法, 這樣才不會傷害到我們的身體, 大家千萬不要為了減肥而去節食, 這對我們的身體是非常不好的。