備孕期女性的基礎體溫可以幫你得知是否受孕成功， 但是想要準確測量就要注意細節哦。
儘管在排卵時基礎體溫會升高， 但畢竟還在正常的範圍內， 因此， 變化的幅度不是很大， 測的時候要格外細緻， 儘量減少外界環境因素對最終結果的影 響。 所以， 絕對不是拿一支普通體溫計往腋下一夾那麼簡單。 測量基礎體溫須用專門的溫度計， 其刻度比較密集， 一般說來， 最小刻度間隔是0。 05攝氏度。
由於人的體溫與體位、飲食、情緒等都有很大關係， 因此， 建議你在每天早上起身之前進行測定。
早晨量記體溫有困難者， 可在每天某一固定時間進行， 但要切記， 事前半小時不可劇烈運動或飲用冷熱食品。 測量基礎體溫的方法雖然簡單， 但要求嚴 格， 且需長期堅持。 一般要連續測量3個以上的月經週期才能說明問題。 經期如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒及使用電熱毯等情況， 往往容易影響基礎體溫， 在測量時要注意標記說明。
在備孕期的年輕婦女為什麼要經常測量基礎體溫呢？有什麼作用呢？
二、測量基礎體溫的作用
1、判斷是否排卵雖然在一般情況下人體的正常體溫是37℃， 但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。 通常女性在來月經之前， 體溫較高， 處於高溫期；來月經之後， 體溫則相對較低， 處於低溫期。 如果在24小時之內， 體溫增高了0。 3～0。 6℃， 甚至更高， 那麼則表示處於排卵的狀態。 另外， 基礎體溫也大略可以看出排出卵子的品質優劣程度。 如果基礎體溫高溫期較長， 可以持續13～14天， 那麼就表示卵子的品質不錯。
2、懷孕的早期診斷如果持續兩周以上較高的基礎體溫， 就要考慮去醫院檢查一下， 因為你有可能是懷孕了。
3、卵巢機能基礎體溫處於高溫期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，
