荷包蛋的美味想必我們都領略過吧, 這是一種非常棒的做法, 很多人吃一次就已經深陷其中無法自拔, 但是很多人對於它的做法還不是很瞭解, 一些男性朋友也想給我們的女性朋友做一做這道美味的半熟荷包蛋, 可能大家都非常感興趣, 下面就讓我們一起來瞭解一下半熟荷包蛋的做法吧。
做法一:
配料:主料鮮雞蛋1個。 輔料醋少許。
特色:此蛋軟, 易於消化, 含有豐富的蛋白質, 脂肪, 並含有除維生素C以外的幾乎所有其他維生素和礦物質。 雞蛋的蛋白質與人體蛋白質組成極為相近, 是所有食物蛋白質中生理價值最高的。
操作:①將小鍋內加入250克水, 倒入醋, 將水燒開。 把雞蛋磕入一個杯子內。
②待水開後, 使開水保持微開而不太翻滾時, 將雞蛋徐徐倒入水內, 煮至蛋清凝固、蛋黃呈溏黃時, 撈入小盤內, 稍晾即可餵食。
營養價值:雞蛋-1、蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白, 每100克雞蛋含12.7克蛋白質, 兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於
若追求美感,要求荷包蛋不破裂,就要注意以下幾點:一種是等水開了, 把火關到最小, 讓水面平靜不翻滾, 然後把蛋打進去; 另一種方法是把水燒開了, 把蛋打在一個裝了涼水的小碗裡, 然後倒進鍋裡。
小鍋深水, 儘量讓蛋下去後不與鍋底接觸,
一、蛋要選擇新鮮的。
二、鍋最好是鐵質。
三、水開後小心輕輕磕蛋入鍋, 待蛋白裹住蛋黃時, 平底鏟輕輕翻個。
四、老嫩看你的火候了。
做法二:
1、油熱後蒜薑爆香, 下入胡蘿蔔丁翻炒;
2、胡蘿蔔丁炒熟後, 倒入水發扇貝丁, 然後加適量開水繼續煮;
3、鍋再次燒開後轉中火, 直接將整只雞蛋挨個分散打入鍋中(注意這時不要攪動);
4、蓋上鍋蓋煮一會兒, 待雞蛋成型後, 用勺子沿鍋邊順時針攪動, 注意不要碰碎雞蛋;
5、然後撒入適量的面片, 再煮片刻, 待面片煮軟煮透,
以上內容為我們介紹了如何半熟荷包蛋的做法, 相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識, 通過瞭解, 我們可以自己動手做出來美味的荷包蛋, 我相信你已經蠢蠢欲試了, 那麼還在猶豫什麼, 就讓我們為家人做出來美味的荷包蛋吧。