可能我們很多人臉上都出現了長痘的情況， 長痘的情況是非常嚴重的， 痘痘可能會給我們的外部帶來很大的影響， 而且痘痘久治不愈就會出現越來越多的情況， 所以需要我們儘早治療， 可能大家對於痘痘體質吃什麼及注意事項還沒有一個清晰的認識， 下面就讓我們一起來瞭解一下痘痘體質吃什麼及注意事項吧。
1、刺激性食物
臉上、身上突然長痘痘很大的程度上， 是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的， 在生活中刺激性食物到處都有， 想蔥， 薑， 蒜， 辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，
2、煙酒類食物
煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素， 而且長期吸煙喝酒， 易造成人體內部器官的排毒能力下降， 導致體內的毒素長期堆積， 易引發痘痘， 斑點等等的肌膚疾病。
3、高油脂食物
很多人都喜歡油條， 煎包， 薯條等等這一類高油脂食物， 這類高油脂食物含有極高的熱量， 特別是對於易長痘痘的愛美人士來說， 此類食物是大忌， 這類食物易給人體帶來負擔， 由於油脂量過高， 不易消化， 極易形成痘痘。
4、高糖類食物
霜淇淋， 甜點， 糖果等等這些含糖量高的食物， 是很多MMGG的最愛， 但是這些糖量高的食物火氣很大， 食用過多就會引起痘痘的生長。
5、精細的食物
現在的工業越來越發達，
以上內容為我們介紹了痘痘體質吃什麼及注意事項， 相信大家對此都已經有了一個更為清晰的認識， 食療的方法是一種非常不錯的方法， 可以有效的幫助我們更好的治療出現的痘痘情況， 所以我們需要炮竹注意日常的飲食問題。
