現如今養生這個行列的人是越來越多了， 但大多數都是家庭富足的人， 才會有錢去養生， 但是這個說法不完全對， 其實養生是一種很簡單的行為， 對每一個人都適用， 只是需要詳細的計畫， 無非就是指定吃哪道菜哪種飯， 還有做什麼樣的行為而已。 下面就為大家介紹一款養生的菜——甜品土豆泥的做法。
做法一：
甜味土豆泥的做法步驟
1.土豆切塊放水裡住軟， 用筷子戳的碎即可。
2.番茄剁碎備用。
3.往鍋裡放油， 倒入番茄， 土豆塊， 加入糖。
4. 3分鐘即可出鍋。
做法二：加入切成小塊的20g黃油不斷攪拌至黃油香甜土豆泥的做法
1 土豆做成泥
2 將甜味沙拉醬混合到土豆泥中
3 把混合好的土豆泥盛入一容器中(最好是方形的)， 蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏一晚。
4 第二天取出弄成自己想要的形狀最後點綴上胡蘿蔔碎 黃瓜碎即可。
做法三：
食材
主料：土豆2個、牛奶100ml
輔料：黃油20g、玉米粒150g、鹽1/2小勺
步驟
1.土豆去皮洗淨切成小塊， 入清水煮熟。
2.用工具將土豆搗碎。 (用小勺壓碎也可以)
3.加入150ml牛奶攪勻。
4.完全融化。
5.加入150g玉米粒拌勻， 調入食鹽拌勻。
6.盛盤食用即可。
做法四：
香甜土豆泥的主料：香蕉、土豆
香甜土豆泥的輔料：蜂蜜
香甜土豆泥的做法：
1、香蕉去皮， 用湯匙搗碎
2、土豆洗淨， 去皮， 移入鍋中蒸至熟軟
3、土豆取出壓成泥狀， 放涼備用
4、將香蕉泥土豆泥合用， 擺上草莓，
提示：
1. 牛奶是點睛， 千萬不要用清水代替。 牛奶一加入， 濃濃的香味就撲面而來， 真是享受!
2. 黃油和鹽的用量可以根據自己的口味調整， 喜歡的話還可以調入適量胡椒粉， 白胡椒或者黑胡椒都可以。
3. 除了甜玉米粒， 還可以加入青豌豆， 我家只有甜玉米了， 火腿腸我懶得剝， 就讓土豆泥用最樸素的姿態出場吧。
綜上所述， 您是否對甜品土豆泥的做法有了更進一步的瞭解了呢?相信是的。 很多人都吃過土豆， 也有很多人吃過土豆泥， 土豆泥是土豆的一種吃法， 口感很好。 那甜味的土豆泥可能很多人都沒吃過， 如果您對此感興趣的話可以按照以上方法來進行製作。
