百合紅棗茶是一種， 非常營養健康的茶類。 百合紅棗茶的製作方法非常簡單， 最重要的是， 紅棗具有美容養顏， 延緩衰老， 防癌的作用。 百合花中含有豐富的微量元素， 維生素， 蛋白質， 碳水化合物的， 也能夠使吃的人變更美。 下面就來介紹一下， 百合， 紅棗茶的製作方法和它的功效。
材料：百合幹品20克(或鮮百合50克)， 大棗20枚， 白糖少許。
做法：百合幹品20克(或鮮百合50克)， 浸泡4小時， 煮沸後加入大棗20枚， 白糖少許， 同煎備服。
功效：本茶養陰潤肺、安心甯神， 適宜于肺胃陰虛， 口渴唇燥， 失眠或乾咳不止， 對病後餘熱未清或痛風患者尤宜。
1. 百合紅棗茶是一道常見的漢族藥膳。 此湯具有生津潤肺、補血安神和提高睡眠的作用， 並能增強肝臟的解毒和排毒功能。 由百合300克， 紅棗75克， 穀芽37.5克;調味料：冰糖1--2大匙 精心製作而成的一道保健湯。
2. 百合及紅棗均洗淨備用。 穀芽放入紗布袋中包好， 放入鍋中， 加入紅棗及適量的水浸泡約30分鐘後以大火煮開， 撈除紗布袋， 再加入百合煮熟， 最後加入冰糖煮勻即可。
百合紅棗茶， 屬於夏季美容養顏又健康的一種非常流行的茶類， 對於那些失眠或者是咳嗽不止的人非常有效， 另外， 百合， 紅棗， 茶具有補腎安神提高睡眠的作用， 紅棗能夠提高人體免疫力， 抑制癌細胞， 保護肝臟， 希望我的建議對你有幫助， 謝謝!
百合紅棗茶，
