大家都知道， 夏季一年四季中最炎熱的季節， 很多朋友們都因為天氣太熱而沒有胃口， 或者由於高溫天氣而中暑。 可是， 雖然夏季容易中暑， 但是也有很多方式解暑， 比如最常用的就是西瓜解暑， 而還有一個就是製作解暑水果沙拉。 今天就為大家介紹一種深受人們喜愛的夏季水果沙拉的做法步驟。
日解暑水果沙拉的做法步驟
1. 西瓜切塊， 香蕉切滾刀塊， 香瓜去瓤， 瓤特別苦不能要。 櫻桃是為了點綴好看的。
2. 將切好的各種水果裝盤， 倒入優酪乳。
3. 為了增加口感和色彩的漂亮， 可再加入點柚子蜜漿。
4. 荷花姐姐的一盤視覺美妙， 味道清新， 酸甜涼爽， 可口怡人的自製解暑水果沙拉誕生了。 小貼士
做水果沙拉， 盛水果的器皿很重要。 要用漂亮的器皿盛裝水果沙拉， 這樣看著五顏六色， 心情格外清爽舒暢。 夏季人很容易上火煩躁， 沒食欲。 看著這樣一盤好看好吃的沙拉， 能不蠢蠢欲動嗎？晚上下班後做一盤給自己， 既能飽腹又能減肥一舉兩得。 水果和優酪乳最好提前放入冰箱冷藏。 如果還嫌不夠涼， 可以將做好的果盤蒙上保鮮膜， 放入冰箱冷藏室內冷藏內一小時後再吃， 那時的口感更是涼爽， 酸甜， 可口啦！
不過經過冷藏的水果沙拉， 在糖的作用下， 會出來很多湯汁。 我喜歡吃冷藏過的， 酸酸甜甜的味道， 喝一口果汁， 那真是透心涼心裡美啊！柚子漿就是沖著喝的柚子茶。
上面介紹的夏季水果沙拉的做法步驟大家現在學會了嗎？此刻正是夏季， 剛好大家就可以做來解暑哦。 另外， 給大家的另一個小建議就是， 水果沙拉不僅要會做， 還有選擇適合水果顏色的水果盤哦， 這樣子才能朋友們的胃口嘛。
