雞蛋紅棗紅糖水做法有哪些

首先紅棗、紅糖水都是用來補血養顏的。 雞蛋中含有豐富的蛋白質， 營養又美味， 紅糖水甜美可口。 常吃紅棗木耳湯能夠讓您容光煥發， 容顏永駐， 另外它還可以治療貧血， 紅棗能夠有效的降低癌症發生的幾率， 增強人體的免疫力， 雞蛋紅棗紅糖水是一個養生的非常好的食療法。

做法：雞蛋去殼， 加兩碗水， 6湯匙紅糖(視個人喜愛甜度而加)， 中小火慢燉30分鐘左右。

紅糖可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈， 一般產後， 痛經的人特別適飲， 血氣不足的人常喝， 有補血氣的作用。 經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水.不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善.還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣,健脾胃,暖胃的功效,

雞蛋紅棗紅糖水是一個養生的非常好的食療法。 它比使用藥物還有效， 所以要常吃。 希望我的建議可以幫助到您。 棗中含有豐富的鐵和鈣對於防治骨質疏鬆和貧血有重要的作用。