隨著生活和工作壓力的增大， 很多人都熬夜拼業績， 且熬夜後發現皮膚乾燥、暗沉的現象， 那麼如何緩解呢？小編推薦幾款果蔬汁， 可以使熬夜後皮膚變得水嫩。
熬夜的危害相信大家都知道， 可以使皮膚長斑、暗沉和乾燥等。 熬夜後適當喝一些果蔬汁有利於緩解熬夜對皮膚的傷害。 那麼， 熬夜後使皮膚水嫩的果蔬汁有哪些？
1.胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等， 可以刺激皮膚的新陳代謝， 增進血液迴圈， 從而使膚色紅潤， 對美容健膚有獨到之效。 胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝， 因為， 這更利於胃腸吸收。
2.葡萄汁
將葡萄榨出汁來， 直接搽抹臉上， 效果甚佳。
3.鮮桔子汁
深秋時節桔子上市， 在品嘗桔味的同時， 可將桔汁擠出直接在面部塗擦， 可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。 因為， 桔子含果酸和維生素C、維生素A。 常用桔子汁擦臉， 可使你皮膚抵抗力增強， 從而減少皮膚的乾燥， 達到健膚美容的功效。
4.柚子葡萄汁
3個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩湯匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。 對緩解熬夜後皮膚的傷害有效。
5.黃瓜汁
1根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁， 營養又解乏。
6.香蕉木瓜優酪乳汁
香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量，
