不知道你是否還為患有偏頭痛而頭疼， 是否在為患有偏頭痛而夜不能寐， 下面就為大家介紹幾個緩解偏頭痛的方法， 希望能給那些患有偏頭痛的人緩解一下疼痛。
緩解偏頭痛的方法1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。
緩解偏頭痛的方法2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 偏頭痛就會有所減緩。
緩解偏頭痛的方法3、按摩頭部：用雙手按住左右兩側太陽穴，
緩解偏頭痛的方法4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
緩解偏頭痛的方法5、靜心冥想：使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
緩解偏頭痛的方法6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目。
以上就是幫助緩解偏頭痛的方法了， 如果你在疼痛時可以採取這些措施， 能很好的緩解你的頭疼，
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