嬰兒腹瀉該吃什麼？

孩子的體育鍛煉要適度

控制嬰兒腹瀉症狀， 儘量不要用藥， 食物要達到既能補營養又能止瀉的雙重作用。

一、如果用母乳餵養的， 可以縮短每次餵奶的時間， 讓嬰兒只吃前半部分的乳汁， 因為母乳的前半部分主要含蛋白質， 容易消化；而後半部分主要含脂肪， 不易消化。 如果是人工餵養的的， 這時就不宜喂全脂奶粉， 而應喂脫脂奶。 牛奶燒開再冷卻後， 可用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉， 反復三次， 這就成了名符其實全脫脂牛奶。

二、吃焦米湯， 可先把米粉或奶糕研磨成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖，

三、吃胡蘿蔔湯， 可先將胡蘿蔔洗乾淨， 對切開， 去掉莖， 然後切成小塊加水煮爛， 再用紗布把渣過濾掉， 最後加水加糖燒開就可以了。