冬季， 人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀， 尤其是小兒， 更易發生呼吸系統疾病如感冒、急慢性支氣管炎、扁桃體炎等， 當伴有咳嗽、咳痰兩種症狀時， 小兒止咳化痰用什麼好？
中醫上咳嗽有痰常分為寒痰和熱痰。 “寒痰”冬季較常見， 是指因感受寒冷之邪所引起的咳痰， 痰色清白而稀薄， 痰量較多， 就要採取溫化寒痰的治療原則。
古雲：冬日蘿蔔賽人參。 中醫認為， 白蘿蔔除了具有補氣順氣作用外， 還有鎮咳化痰、消食化積、降壓調脂、治療偏頭痛等功效。
中醫講藥食同源藥補不如食補， 在採用中醫中藥治療咳嗽有痰的同時，
原料：蘿蔔一個， 冰糖、蜂蜜適量。
做法：先將蘿蔔洗淨， 擦乾水， 在蘿蔔的上部1/3處橫切一刀， 上部放在一邊， 用小刀把下部中心掏空， 注意留1釐米左右的邊， 在空洞中放入冰糖。 把蘿蔔上部蓋好， 周邊用牙籤固定好， 放入密封罐存入冰箱， 6天后拿出來， 打開蘿蔔， 裡面的冰糖已成濃汁（注意放蘿蔔時要放正， 歪了水會倒出來）， 將汁水潷出， 再加少許蜂蜜， 即可做成冰糖蘿蔔飲。
