在花季的年齡， 不管是少年還是少女， 都會有一頭烏黑油亮的頭髮， 但是有一些年輕的朋友卻有少白頭。 那什麼是少白頭呢？少白頭就是指年輕人長出較多的白髮， 稱之為少白頭。 那要怎麼治好少白頭呢？成為很多朋友心中的疑惑， 下面我們就給大家介紹一些食療的方法進行治療少白頭。
1.黑芝麻 又名胡麻， 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎， 滋潤五臟。 由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜， 具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎， 加適量大米煮成粥， 每天一次食用，
2.枸杞子 性甘、平、無毒。
作用：補益肝腎， 對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食， 每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用于鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。 每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。
怎麼治好少白頭呢？相信看了以上內容的朋友都一定的瞭解了。 得了少白頭， 有遺傳和非遺傳兩種原因。 一般遺傳的話， 治療比較難治癒， 而非遺傳的話， 很多情況下， 是由於患者缺乏營養或精神壓力大導致的。 而以上給大家介紹的食方對治療少白頭都有一定的療效， 大家可以嘗試一下。
