木瓜這種熱帶的水果在人們的印象中是比較受歡迎的， 木瓜的營養價值非常高， 而且木瓜可以用來製作一些菜肴， 還可以用來保健養生， 目前人們流行將木瓜和牛奶做成一道經典的菜肴或者是食物， 這樣的而搭配是非常不湊的， 那麼， 木瓜牛奶的營養價值有哪些呢？下面就來看看講解吧。
木瓜牛奶的功效—健脾消食、促進新陳代謝
木瓜牛奶可以將脂肪分解為脂肪酸；根據現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能夠消化蛋白質， 有利於人體對食物的消化和吸收， 因此具有健脾消食的功效。 牛奶中含有大量的維生素A，
木瓜牛奶的功效—抗疫殺蟲、淡化黑色素
木瓜牛奶的功效比較多， 具有抗疫殺蟲、淡化黑色素的作用。 這是因為木瓜蛋白酶和木瓜堿具有抗結核桿菌及寄生蟲的功效， 因此可用於殺蟲抗癆。 牛奶中所含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用， 可以防治多種色素沉著引起的斑痕。
木瓜牛奶的功效—通乳抗癌、減緩骨質流失
木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用， 木瓜堿還具有抗淋巴性白血病的功效；牛奶中的鈣非常容易被人體吸收， 而且還含有鉀、磷、鎂等多種礦物。 因此木瓜牛奶具有通乳、減緩骨質流失的功效哦。
木瓜的營養成分非常高， 這是人們喜歡吃的原因之一， 而且對於女性們來說木瓜還具有豐胸的效果， 這使得女性們經常食用木瓜， 可見木瓜的好處非常多， 而以上講解的木瓜牛奶的營養價值是非常不錯的做法， 希望有興趣的人士可以做一些。
