黑木耳這種食材食用之後， 既可以起到美容養顏的作用， 也可以起到一定的排毒作用， 但是， 我們一般都在炒菜的時候會用到黑木耳。 其實， 你在煲湯的時候， 也可以適當地加入一些黑木耳， 味道也相當不錯。 如果你也想嘗試用黑木耳做湯， 那麼， 我們應該做什麼湯才好呢？
主料：黑木耳100g 紅棗10粒
輔料：清水適量
法一：黑木耳紅棗湯的做法步驟
1. 將黑木耳提前泡發， 紅棗浸泡十分鐘左右， 洗淨
2. 泡發的黑木耳撈出， 撕小朵
3. 鍋中加入適量清水燒開， 倒入黑木耳， 中小火燉煮20分鐘左右
4. 加入紅棗
5. 蓋上蓋， 繼續煮20分鐘左右至熟爛
6. 出鍋， 喜歡甜的話， 就加少許紅糖吧
小貼士
紅棗最好還是去下核的， 以免上火。
這湯無需加任何調料， 紅棗已經很甜， 若喜歡甜味多些， 就加少許紅糖吧， 但不要加多哦！
法二：黑木耳馬鈴薯湯的做法：
1.黑木耳洗淨切絲備用， 馬鈴薯削皮切1cm小丁狀備用;準備一鍋水， 水煮開後將黑木耳及馬鈴薯放進去
2.加入200ml低脂牛奶， 蓋上鍋蓋烹煮30分鐘
3.10分鐘後開蓋， 用湯匙將部分馬鈴薯壓碎
4.放入10顆蛤蜊
5.蛤蜊煮開後， 再加入秋葵
小編為大家講述了黑木耳可以做的兩種湯， 當然也有更多類型的湯沒有提及， 希望大家不要介意。 黑木耳紅棗湯與黑木耳馬鈴薯湯都對我們人體有益處， 多吃也無害。 如果大家喜歡食用這兩種湯，
