痛經的飲食療法：
1、山楂30克， 向日葵籽15克， 紅糖30克。 先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內炒， 以葵花籽炒香熟為度。 再加水， 熬成濃汁後， 將紅糖放入熬化即成。 每次於經前1--2天， 連服2--3劑， 正痛時亦可服用。
2、丹參、延胡索各30克， 牛膝、紅花、郁金各15克， 白酒半公斤。 將生丹參、延胡索、牛膝、紅花、郁金倒人瓶中， 用白酒浸泡加蓋， 密封半個月。 每隔3天， 用力搖動藥酒瓶1次， 每次約搖3分鐘。 行經前兩天開始飲服， 每日3次， 每次1--2匙， 至經血乾淨時停飲。 連服4個經期為I療程。
不是只有通過飲食療法才能有效的改善病情， 也可以通過一些藥物治療，
1、疼痛發作時可對症處理， 口服去痛片， 也可服用阿托品片及安定片， 都可緩解疼痛。 另外， 喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。 還有平時要加強體育鍛煉， 尤其是體質虛弱者。 還應注意改善營養狀態， 並要積極治療慢性疾病。
2、消除對月經的緊張、恐懼心理， 解除思想顧慮， 心情要愉快。 可以適當參加勞動和運動， 但要注意休息。 注意並講究經期衛生， 經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。
