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補氣血的烏雞湯怎麼做呢?

烏雞一直以來被人們認作是滋補的上品, 可以說是老少皆宜, 進行呼吸, 不但能起到很好的滋補功效, 而且對預防一些疾病有很好的效果, 尤其是對於女性來說, 經常吃一些烏雞可以治療月經不調, 習慣性流產等病症, 那麼補氣血的烏雞湯怎麼做呢?

烏雞是藥食同源的保健佳品, 食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。 對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效, 對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等症均有療效, 並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等症的輔助治療。

菜譜做法一:

1.香菇幹用水沖淨, 加水泡發後(水量剛沒過香菇幹即可)切蒂。

2.烏雞洗淨表面及腹腔, 剪去指甲及雞尾。 入砂鍋, 水沒過整只雞, 大火煮開後, 撇去血沫。

3.鍋裡加入西洋參、靈芝、當歸、黃芪、紅棗、枸杞、火腿肉、去殼桂圓、香菇及香菇水、草果、薑、蔥、黃酒, 大火煮開後, 改小火燉1.5小時。

4.玉米切五段, 加入鍋中, 繼續再燉半小時, 加適量鹽調味即可。

5.蘸雞肉的調料:原湯兩勺、香菜小撮、上好生抽、香油少許、辣椒油少許, 拌勻。

補氣血的烏雞湯做法二:

1. 選擇白毛烏骨雞(其它雜毛雞亦可, 但必須是烏骨者)15oo 克以上者, 無論公雞、母雞均可, 宰殺後去毛及腸雜, 洗淨。

2. 大生地酒洗後切片, 飴糖拌和後, 裝人雞肚內,

縫好放進瓦缽內, 加精鹽及黃酒。

3. 放入銅鍋中隔水燉爛, 連瓦缽一起上桌。

上面是小編為大家介紹的烏雞湯的兩種做法, 建議可以到市場上挑選烏雞, 準備一些食材, 親自操作一下, 需要注意的是, 挑選烏雞的時候, 一定要注意挑選新鮮的烏雞, 掌握挑選烏雞的方法也很重要, 一定要看一看烏雞是否有光澤, 肌肉結實有彈性的, 這樣的烏雞做出來味道才好。

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