孩子吃輔食吃什麼好

孩子吃輔食， 對於大多數家長來說也許是一件很正常的事。 但是我們一定要記住， 根據年齡的不同， 他們說使用的輔食一定是不同的。 我們不能讓輔食代替主食而且營養一定是健康的。 許多還在哺乳期的媽媽們可以讓小寶寶們吃一些， 小米粥， 雞蛋羹， 等輔食。 這些輔食都會讓寶寶的身體快速生長。 但是家長們要記住了， 輔食是不可以代替主食的， 就像哺乳期的小寶寶們一樣， 母乳是一定不可以斷的， 在母乳的前提之下添加一些輔食也是可以的。

有一些家長總想給孩子早一點添加輔食， 似乎早一點添加輔食孩子就會越吃越壯，

豈不知， 過早添加輔食對孩子害處多多， 這是因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟。 因此， 世界衛生組織建議：應在嬰兒滿6個月時再添加輔食：這是因為腸粘膜屏障包括它的物理性保護機制(胃酸、粘液、蛋白水解酶、腸蠕動和粘膜表皮)以及腸淋巴組織、分泌性免疫球蛋白A、細胞免疫的免疫性保護機制， 要到嬰兒6個月時才能發育完善。 因此， 在出生後的頭幾個月中， 嬰兒腸道的通透性較大， 一直持續到嬰兒3～4個月時。 而且消化酶系統也發育不成熟， 造成進入體內的蛋白質未充分分解即吸收入血， 引起胃腸道過敏反應。

小嬰兒又缺乏分佈於腸粘膜表面的保護性抗體——分泌性免疫球蛋白A，

缺乏此類抗體可使腸道細菌在粘膜表面造成炎症， 這樣便加速了腸粘膜對異種蛋白吸收， 誘發胃腸道過敏反應。 同時再伴以較大的腸道通透性， 使得嬰兒容易發生過敏。 一小口食品中的抗原量可能是母乳中同種抗原的1000倍。 因此根據世界衛生組織的建議嬰兒6個月以後再添加輔食， 尤其對於有過敏傾向的家族史的孩子。

此時， 小嬰兒唾液腺分泌相對的少， 4個月才開始逐漸增加， 5～6個月分泌量增多。 唾液具有消化和抑制細菌生長的作用， 同時唾液還有消化酶， 主要是澱粉酶分泌增加， 能對食物進行初步的消化作用。

因此根據孩子生理發育的特點是不能早添加輔食的。 當然， 每個孩子發育是有差異的。 如果你的孩子已經完全具備添加輔食的條件就可以添加了。

但是最早不能早於4個月， 最晚不能晚於8個月。

每個人對輔食的理解都是不同的。 就算成年的我們， 也會偶爾添加一些輔食來增加我們主食的味道。 輔食首先一定是要營養的， 其次一定要衛生， 我們不可以胡亂的吃一些不健康的食物， 那樣會給身體帶來巨大的負擔， 給我們的健康也會造成巨大的影響。 添加一些輔食， 來補充我們的營養這種說法是正確的。 孩子吃輔食也可以根據不同的年齡而定。