在日常生活中， 我們很多人都知道睡眠不足會給我們的第二天的生活帶來很大的困擾， 嚴重的影響到我們的工作和學習效率。 我們知道失眠會給我們的身體帶來這麼大的影響， 我們肯定想從根本上治療失眠， 那麼失眠的原因是什麼呢?
一：患者身體疾病
患者本身具有多種身體疾病， 諸如身體內的疼痛和咳嗽等症狀都會導致患者失眠， 甚至有4％左右的患者有睡眠呼吸暫停症， 這是一種十分少見的疾病， 直接影響患者睡眠。 除此之外， 患者感冒發燒以及心悸的症狀也會影響到其睡眠品質，
二：患者的生理性因素
諸如的失眠症患者在倒時差階段， 所以無法進入睡眠狀態， 此外， 患者的睡眠品質差也可能直接和食物的攝入有關， 調查表明每天都有超過120000的人群因為攝入了過多的食物導致無法正常睡眠， 饑餓也是導致失眠的誘因之一， 此類因素導致失眠的效率達到61％。
三：焦慮引發的失眠
焦慮引發的失眠則相較於前兩種情況更為迫切的需要治療， 因為焦慮和不安會直接影響患者睡眠品質， 甚至出現難以入睡的情況， 有抑鬱症的患者也有整夜失眠的情況， 在服用安眠藥物後還是會早醒， 此類疾病誘發失眠的概率高達43％-76％， 根據患者的服藥藥物不同有所差異。
四：精神類和藥物類因素
患者如果有精神類的疾病會直接無法進入睡眠狀態， 諸如精神分裂症等疾病， 此類疾病會導致患者處於恐懼和焦躁中， 毫無睡意且無法安全感。 此外， 藥物也是影響睡眠的重要因素， 在停藥之後會發生變化， 影響率達到31％左右。
以上所有的內容就是關於失眠的原因的詳細介紹， 相信我們大家已經仔細閱讀， 那麼我們在生活中一定要謹記以上的內容， 從根本上治療失眠。 只要是睡眠品質好了， 我們第二天的工作效率才會變得很高。 養成足夠的睡眠習慣。 願我們大家身體健康， 家庭和諧。
