大家都知道, 山藥是我們熟知的蔬菜。 山藥, 從名字上來看會讓人覺得是一種藥材, 其實山藥確實是一種藥材, 它所含的營養非常豐富, 對人體也是好處多多, 所以確實可以以藥相稱。 山藥無論是和什麼食物一起製作, 都是非常美味的, 那麼我們就來看下如何製作山藥魚丸湯。
山藥具有等多種,營養豐富,被稱為物美價廉的補虛佳品。 當然, 山藥也是我家的家常菜。 今天做了道山藥丸子湯, 配上黑木耳。 好吃有營養。 食材:主料400g山藥 200g肉 150g黑木耳 配料適量油 適量鹽 適量雞精 少量黃酒 少量生粉 少量小蔥
1 山藥切小滾刀塊
2 黑木耳洗淨
3 去皮夾心肉一塊
4 剁成肉泥
5 肉泥中加入黃酒, 鹽
6 用筷子向順時針方向, 攪勻, 並把肉泥捏成丸子
7 鍋內稍多放些油, 準備炸肉丸子
8 油熱後, 炸丸子至金黃色
9 炸好後的丸子撈起備用
10 炒鍋內加少許油, 先下黑木耳, 翻炒
11 再加入山藥, 翻炒
12 最後下入丸子, 加入適量高湯或者開水。 煮10分鐘左右。
做肉丸子的過程比較麻煩。 也可以買現成的丸子代替。 不過自己做的營養更好些。
山藥, 人類自古食用, 是人類食用最早的植物之一。 早在唐朝詩聖杜甫的詩中就有“充腸多薯蕷”的名句。 山藥塊莖肥厚多汁, 又甜又綿, 且帶粘性, 生食熱食都是美味。 肉質細嫩, 含有極豐富的營養保健物質。
以上就是山藥魚丸湯的製作方法,