陽氣不敷的要害環節炎患者：可將羊肉與蘿蔔同煮， 然後去失蘿蔔（用以撤除羊肉的膻腥味）， 加肉蓯蓉15克、巴戟天15克、枸杞子15克同煮， 食羊肉飲湯， 有興陽溫運的功能。
體質衰弱的要害環節炎患者：冬季常食燉母雞、精肉、蹄筋， 常飲牛奶、豆漿等， 可增強體質。 也可將牛肉適量切小塊， 加黃酒、蔥、薑， 用砂鍋燉爛， 食肉喝湯， 有益氣止渴、強筋壯骨、滋養脾胃的功能。
有慢性要害環節炎的人冬季進補要注意以下幾個原則：一是針對冬令食欲較旺、領受功效較好的特點， 要加強高熱、高營養、補益力強的食品的進補，
